Гипертония – это заболевание при котором повышается артериальное давление. Причины этого заболевания неизвестны, хотя чаще всего это постоянный стресс, который сопровождается с нездоровым образом жизни.
Повышенное давление сопровождается такими признаками как:
потливость, нарушается сон,
дурнота, покраснение лица и усталость. Различают три стадии развития гипертонической болезни:
1 стадия – повышается давление до 160—170/90—100 мм рт. ст., при этом уровень давления совсем неустойчив. Жалуются больные на бессонницу, головную боль и повышенную утомляемость.
2 стадия – устойчивое давление и придерживается в пределах 180— 200/105— 110 мм рт. ст. Часто возникают на этой стадии гипертонические кризы.
3 стадия – достигает давление 200—230/115—120 мм рт. ст., а то и выше. Происходят на этой стадии органические изменения в органах и в сосудах.
Может развиться из-за гипертонии мерцательная аритмия, то при ее лечении используют комплексно – сушеницу, чистец, пустырник, омелу, бруснику, мяту, толокнянку и мелиссу.
Для того чтобы снижать артериальное давление народными средствами необходимо воспользоваться такими рекомендациями:
употреблять много творога, овощей, молочных продуктов, фруктов;
ограничить употребление животных жиров и соли;
выпивать ежедневно 4 стакана сока;
употреблять корицу с простоквашей или с мёдом;
мёд принимать за два часа до еды: 30 грамм утром, 40 грамм днем и 30 грамм вечером;
съедать от 40 до 50 ягод боярышника в день в сыром виде;
съедать 2-3 зубчика чеснока в день;
есть картофель печеный с кожурой с чесноком и свежим луком;
пить отвар из цветков акации или в сыром виде съедать эти цветки;
ткань, смоченную яблочным уксусом прикладывать к пяткам;
съедать ежедневно от 3 до 5 ягод калины без сахара;
пить на протяжении месяца или 1,5 месяца вечером и утром сок клюквы, свеклы, моркови или черноплодной рябины (50 мл);
есть ягоды голубой жимолости в свежем виде от 40 до 50 штук в день;
отвар картофельной шелухи пить без ограничений;
смесь из меда и сока красной свеклы (в равных частях) принимать ежедневно 4 – 5 раз в день по одной столовой ложке;
принимать до еды вечером и утром по одной чайной ложке смесь из сахара и черноплодная рябины.
длительные регулярные прогулки, дыхательные упражнения, катание на велосипеде и т.д.;
ограничить употребление кофе, алкоголя, чая, не курить;