Гипертония

Гипертония – это заболевание при котором повышается артериальное давление. Причины этого заболевания неизвестны, хотя чаще всего это постоянный стресс, который сопровождается с нездоровым образом жизни.

Повышенное давление сопровождается такими признаками как:

  • потливость, нарушается сон,
  • дурнота, покраснение лица и усталость.

    Различают три стадии развития гипертонической болезни:

1 стадия – повышается давление до 160—170/90—100 мм рт. ст., при этом уровень давления совсем неустойчив. Жалуются больные на бессонницу, головную боль и повышенную утомляемость.

2 стадия – устойчивое давление и придерживается в пределах 180— 200/105— 110 мм рт. ст. Часто возникают на этой стадии гипертонические кризы.

3 стадия – достигает давление 200—230/115—120 мм рт. ст., а то и выше. Происходят на этой стадии органические изменения в органах и в сосудах.

Может развиться из-за гипертонии мерцательная аритмия, то при ее лечении используют комплексно – сушеницу, чистец, пустырник, омелу, бруснику, мяту, толокнянку и мелиссу.

Для того чтобы снижать артериальное давление народными средствами необходимо воспользоваться такими рекомендациями:

  •  употреблять много творога, овощей, молочных продуктов, фруктов;
  •  ограничить употребление животных жиров и соли;
  •  выпивать ежедневно 4 стакана сока;
  •  употреблять корицу с простоквашей или с мёдом;
  •  мёд принимать за два часа до еды: 30 грамм утром, 40 грамм днем и 30 грамм вечером;
  •  съедать от 40 до 50 ягод боярышника в день в сыром виде;
  •  съедать 2-3 зубчика чеснока в день;
  • есть картофель печеный с кожурой с чесноком и свежим луком;
  •  пить отвар из цветков акации или в сыром виде съедать эти цветки;
  • ткань, смоченную яблочным уксусом прикладывать к пяткам;
  •  съедать ежедневно от 3 до 5 ягод калины без сахара;
  •  пить на протяжении месяца или 1,5 месяца вечером и утром сок клюквы, свеклы, моркови или черноплодной рябины (50 мл);
  •  есть ягоды голубой жимолости в свежем виде от 40 до 50 штук в день;
  •  отвар картофельной шелухи пить без ограничений;
  •  смесь из меда и сока красной свеклы (в равных частях) принимать ежедневно 4 – 5 раз в день по одной столовой ложке;
  •  принимать до еды вечером и утром по одной чайной ложке смесь из сахара и черноплодная рябины.
  • длительные регулярные прогулки, дыхательные упражнения, катание на велосипеде и т.д.;
  •  ограничить употребление кофе, алкоголя, чая, не курить;
  •  избегать шума и стрессовых ситуаций;
  •  обеспечить хороший сон;
  • пить травяные чаи: боярышник обыкновенный, таволга лекарственная, омела белая.

Понижают давление, нормализует обмен веществ, очищает кровь и выводят излишнюю жидкость из организма мед, лук, черная смородина, свекла, клюква, арбуз.

Обратите внимание!!!

При первых симптомах гипертонии обратитесь к врачу.